El Método Vitae es un conjunto de ejercicios desarrollados por las personas en su lugar de trabajo. Actúa de forma preventiva y terapéutica, buscando el equilibrio corporal con respecto a los requerimientos laborales. Su resultado final es aumentar la calidad de vida de quienes la practican, mejorando el relacionamiento social y propulsando un mayor bienestar.
Ofrece modelos alternativos de experiencia, que habilitan instancias de mayor equilibrio en lo físico, emocional y social. Estas experiencias son de carácter exploratorio donde se despierta la inteligencia corporal agudizando al mismo tiempo el autoconocimiento.
Los conceptos generales con los que sustentamos los diferentes ejercicios que realizamos en las prácticas, están basados en técnicas corporales que pueden incluirse dentro de las escuelas de educación somática y en la gran “caja de herramientas” que nos ofrece la PNL (Programación Neuro Lingüística).
PNL, Programación Neuro Lingüística significa:
Programación: Término
que hace referencia al proceso que sigue nuestro sistema de representaciones
sensoriales para organizar sus estrategias operativas. Son los “programas
mentales” que tenemos establecidos.
Neuro: Toda acción y toda conducta
son el resultado de la actividad neurológica como respuesta a nuestra
actividad mental. Los programas mentales son ejecutados por mediación
de los impulsos neurológicos ordenados por nuestro cerebro.
Lingüística: La actividad neurológica y la organización de las estrategias operativas se exteriorizan a través de la comunicación en general y del lenguaje en particular.